equilibrium pilates fitness osteopatia studio

Il nostro obiettivo è quello di fornire un approccio personale in grado di risolvere le proprie problematiche in un’ottica di lavoro basata sulla qualità, trasparenza ed attenzione alle singole realtà.

Il principio della diversificazione, caratterizzante la nostra attività: ogni individuo è  irripetibile,è la nostra costante, per questo il nostro lavoro si basa su una costante valutazione del cliente che ci  consentirà  la ricerca delle soluzioni più equilibrate.

La passione per il lavoro, la competenza maturata in tanti anni di esperienza unitamente alla costante ricerca della massima soddisfazione del cliente sono le nostre caratteristiche distintive.

Il Pilates studio è un sistema di movimenti correlati con il respiro eseguiti su particolari attrezzi , si utilizzano tutti i muscoli soprattutto quelli più profondi.La mente controlla il corpo ma è il corpo che insegna alla mente attraverso il movimento. Obiettivo del Pilates è “curare” attraverso il movimento.

Per apprendere le principali tecniche di movimento e respirazione, esplorare il mondo delle asana (posizioni) e di tutto il vocabolario dell'universo dello yoga, per poter comprendere e assaporare sulla propria pelle quali sono i benefici che porta al corpo e alla mente nella vita di tutti i giorni, per aumentare forza, equilibrio e flessibilità.

Movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari  con il fine di migliorare tutto il corpo, utilizzando svariate tipologie di esercizi e attrezzatura.

Ti aiutiamo ad arrivare e superare i tuoi obiettivi in ambito agonistico sia nel Ciclismo (BDC, MTB), con test  specifici osteopatici, che nel Running, migliorando la postura, l'appoggio del piede, la spinta, etc

Nasce dell' esperienza  sviluppata in campo  neuro-riabilitativo e  osteo-muscolare-riabilitativa sportiva. Attraverso molti metodi come: Feldenkrais, Pilates, Mézières, Rolfing, Osteopatia, Kinesiologia trovaremo il migliore dei modi per il tuo  Reinserimento Sociale, Lavorativo , sportivo

Per accompagnare le mamme durante e dopo la gravidanza.  Un allenamento delicato per aiutare le future mamme ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo nella fase di cambiamento, tonificando la muscolatura e mantenendo una buona postura. Alleneremo il perineo e rinforzeremo il pavimento pelvico attraverso una corretta respirazione ed esercizi di rilassamento; ci si prepareremo al meglio alle emozioni del parto, riducendo le tensioni e lo stress psicologico, favorendo il graduale recupero della mobilizzazione del perineo e tonificando la muscolatura addominale e generale e aiuteremo le neo mamme a tornare in forma ottimale.