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Personal Trainer Bergamo Grazie ai loro studi e alla loro formazione, svilupperanno un percorso personalizzato che parte dalla riduzione delle massa grassa

La metodologia adottata è mirata ad aumentare la massa muscolare e la forza fisica e di conseguenza migliorare e cambiare la composizione corporea, l’aspetto estetico e la funzionalità di tutta la muscolatura.

Il giusto mix tra allenamento, divertimento e rilassamento compreso in differenti tipologie di attività : Pole Dance, Stretching, Pilates e molto altro.

Un’efficace metodo che tende a modificare la composizione corporea riducendola massa grassa in eccesso, anche quella localizzata in punti ostinati e, contemporaneamente, salvaguardare la massa muscolare.

Una nuova evoluzione grazie ad un allenamento per contrastare l’invecchiamento, per ritornare alle origini della nostra specie modificando abitudini giornaliere : sonno, nutrizione, movimento e per riattivare i geni della longevità.

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