Palestra Academy Training Area

Il FATBURNING H.R. METHOD (HEART RATE), è un allenamento ad intervalli con sessioni ad alta, media e bassa intensità, regolata dall’uso del cardio frequenzimetro, a frequenze personalizzate. L’idea e la peculiarità di questo training innovativo è rendere una metodologia già in uso a livello professionistico in molteplici discipline, fruibile a tutti.

Body Weight Training, allenamento funzionale HIIT e cardio, uniti nel Fatburning Method con l’obbiettivo di migliorare sia l’estetica generale che la performance fisica ed incrementare il benessere psico-fisico.

Avevo voglia di provare qualcosa di diverso dai soliti corsi di palestra e fatburning è stato davvero una grande scoperta ... Ho trovato il miglior compromesso fra sforzo e risultati riuscendo a non aumentate la massa muscolare.

Grande idea, il Fat Burning ,preparazione , professionalità’ , un tocco in più’ con allegria e ... ti liberi dallo stress, ti modelli e pensi a fare del bene per te stesso... e lo vedi. Grazie a Tutti!

Se l’obiettivo è perdere "il famoso chilo di troppo" e tonificare il tanto discusso lato B allora FatBurning è la risposta giusta! Gli allenamenti sono divertenti e coinvolgenti, vengono eseguiti con il costante cambiamento degli esercizi scanditi da momenti di recupero che alternano quelli ad alta intensità. All'inizio era abbastanza dura, ma niente paura, con il tempo la resistenza migliora! Grazie al metodo FatBurning unito ad una corretta alimentazione mi ha permesso di arrivare finalmente al miglior risultato!

Fatburning : ho iniziato questo percorso perché ero curioso di provare questa nuova disciplina. All'inizio è stato molto faticoso col tempo mi sentivo sempre più forte e tonico. Oggi ho raggiunto i risultati che mai avrei pensato prima di ottenere. Lo consiglio vivamente a tutti.

Efficace e fantastico per chi vuole dedicare qualche ora la settimana al proprio corpo e benessere staccando la testa da tutto ciò che appesantisce le nostre giornate (lavoro,studio). Fatburning mi ha permesso contemporaneamente di bruciare, tonificare e scolpire i muscoli con esercizi semplici ma piuttosto significativi. Si adatta ad ogni tipo di esigenza e risultato che vogliamo ottenere, lavorando con ritmi a seconda della propria capacità. Non a caso trasmette una carica che si traduce in energia e forza permettendoti di trascorrere ogni momento della giornata con maggiore vitalità ed intensità. Aumenta l’equilibrio e stimola la poca sicurezza che abbiamo. Effettuato da coach attenti, preparati e molto competenti che ti seguono personalmente per migliorare la tecnica degli esercizi e stimolarti ad andare avanti senza fermarti. Una volta iniziato il corso di Fatburning non riesco a farne a meno.

Ciao sono Ilaria ho 35 anni e dopo 3 figlie ho deciso di rimettermi in forma... e non rotonda come ero... ma avendo poco tempo non riuscivo proprio a trovare il corso giusto per me... invece poi ho scoperto il FatBurning... 30 minuti intensi... che mi massacrano ma che mi fanno molto bene ... mi sento molto meglio da quando frequento il corso ... inizio a stare al passo con tutti gli esercizi ... insomma una nuova vita grazie al Fat e ai fantastici coach... che ti fanno anche da mental coach! Lo consiglio a tutti... una garanzia che non ti annoi mai.

Amo allenare il movimento per uno stile di vita attivo, amo "stare bene"!! Da sempre cercavo un allenamento che fosse possibile introdurre tra i miei infiniti impegni della settimana. E l’ho trovato! Quel breve momento, lontano dal caos e dallo stress quotidiano, ho scelto di passarlo all'Academy Training Area durante l’attività “FatBurning”! Un ottimo corso focalizzato sul lavoro con i piccoli gruppi, il che rende professionale e di estrema qualità il servizio svolto. Il programma dell'allenamento è ben studiato, in grado di aiutare a raggiungere l'obiettivo con esercizi sempre diversi ed efficaci. È pura goduria tonificare il proprio corpo aumentando la resistenza in quanto questo rappresenta una eccellente valvola di sfogo contro lo stress della giornata. La mia scelta la rifarei "ad occhi chiusi"!!!!

Personalmente trovo che Il FB è l’attività con Il miglior rapporto beneficio vs sforzo, soprattutto in termini di tempo. Non avendo modo di allenarmi spesso, riesco a trarre beneficio anche con una sola volta alla settimana. Ciao carlo

Io la mia la dico : io ho scelto Fatburning perché cercavo un'attività completa .. e ho trovato ottimo allenamento che mi soddisfa e diverte, un coach motivatore e un bel gruppo con cui è piacevole passare momenti anche fuori dalla palestra ????

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