Athletic Club Gravina
Informazioni su Athletic Club Gravina
95030, Gravina di Catania
Orari di apertura
- lunedì: 08:00–22:00
- martedì: 08:30–22:00
- mercoledì: 08:00–22:00
- giovedì: 08:30–22:00
- venerdì: 08:00–22:00
- sabato: 09:30–14:00
- domenica: Chiuso
Allenati anche d’estate a un prezzo speciale. Approfitta della nostra promo e vieni in palestra con abbonamento OPEN per i mesi di giugno, luglio e agosto, a 120€.
Potenzia il tuo corpo, libera la tua mente! Lo spinning è un’attività motoria di gruppo ad alta intensità che prevede l’utilizzo di una speciale bicicletta fissa, con una particolare resistenza a volano. Ogni sessione, della durata di un’ora, viene pilotata da un istruttore che, a ritmo di musica, traina e motiva il gruppo. Gli obiettivi dello spinning sono l’allenamento della resistenza generale, l’ottimizzazione del metabolismo lattacido, il potenziamento dei muscoli delle gambe e delle braccia, il miglioramento della capacità respiratoria e della circolazione. Lo spinning, inoltre, regala una carica di endorfine alla mente, sprigionando una sensazione di benessere. È un allenamento ideale per chi vuole dimagrire e bruciare grassi: con una lezione di un’ora si bruciano circa 550 alle 900 calorie.
Allenati a un ritmo travolgente! Zumba è un corso di gruppo adatto a tutti, pensato appositamente per allenarsi in modo divertente. Le sue coreografie mescolano l’allenamento aerobico ai ritmi latini e di tutto il mondo, alternando passi ad alta e a bassa intensità: un modo efficace per bruciare calorie, dimenticando la parte faticosa dell’allenamento. Gli obiettivi del corso sono la tonificazione muscolare, soprattutto di gambe e glutei, il miglioramento dell’equilibrio, della flessibilità, dell’attività cardiovascolare e dell’umore in generale! Zumba è un corso adatto a chiunque: può essere svolto a qualsiasi età e non è necessario saper ballare latino-americano. In una lezione, della durata di un’ora, si bruciano tra le 390 e le 450 calorie.
Calci, ganci e parate, a ritmo di musica! La fit boxe mescola i movimenti tipici del pugilato e delle arti marziali a un allenamento aerobico, il tutto in chiave non violenta (non c’è un avversario ma un apposito sacco). La fit boxe coniuga un efficace lavoro cardio con esercizi specifici di tonificazione. Coinvolge più gruppi muscolari e tutto il corpo, in totalità. Gli obiettivi del corso sono la tonificazione, lo sviluppo della massa muscolare, la riduzione dello stress, l’ottimizzazione del dimagrimento, soprattutto per chi fa una vita sedentaria. Con una lezione di un’ora, si possono bruciare tra le 300 e le 500 calorie.
Per quanto tempo vuoi allenarti? I nostri abbonamenti sono mensili, trimestrali, semestrali o annuali. Puoi scegliere la formula OPEN o allenarti in Sala, con l’affiancamento dei nostri Personal Trainer. Andiamo incontro ad ogni esigenza di allenamento.
Athletic Club Gravina: Opinioni
Esperienza fantastica: Ottimo ambiente, istruttori qualificati e servizi extra offerti gratuitamente a tutti soci. Mai vista così tanta convenienza e qualità.
Esperienza fantastica: Ottima
Esperienza fantastica: Chiamarla solo Palestra sarebbe riduttivo... É il Club Eccezionale dove trovare Personale cordiale, professionale e sempre disponibile alle necessità dei frequentatori in base alle competenze. Dispone di molti servizi e corsi fitness che si svolgono su una sala dedicata ad essi, sala pesi attrezzatissima, piano dedicato ai tapis roulant, cyclette, vogatori ed affini. Gli spazi sono ordinati ed al massimo dell'igiene, altrettanto lo sono gli spogliatoi, dov'è possibile usufruire anche degli armadietti con combinazione elettronica inserendo semplicemente 20 centesimi. Io ho seguito in particolare le sessioni di Spinning ed ogni tanto faccio anche sala pesi e sempre sono stato ben seguito e consigliato dagli istruttori. Fare alcuni nomi sarebbe un ingiustizia...a partire dalla Presidenza, passando per le addette alla Reception, continuando poi per gli istruttori di sala, dei vari corsi, l'istruttore di Spinning ed infine persino il personale che mantiene splendente l'intero Club, ogni sessione, gia da anni è una conferma del bell'ambiente che questo Staff e questo Club propongono! Ogni volta per me è come tornare a casa! Consigliatissimo!
Esperienza fantastica: Palestra molto ampia e ben dotata, gli istruttori gentili e disponibili, un'ottima esperienza
Esperienza fantastica: Sono iscritto da qualche anno in questa ottima struttura dove potete trovare un ambiente amichevole e familiare. Istruttori preparatissimi, parco macchine veramente assortito, la sala pesi è molto grande come gli spogliatoi. La consiglio vivamente sia a chi vuole approcciare al mondo della palestra sia a chi è già esperto.
Esperienza fantastica: Ottima struttura e personale. Consiglio la struttura a tutti oltre al fatto che offre un ottimo rapporto qualità/prezzo.
Esperienza fantastica: Vi dico solo che frequento questa palestra da oltre 15 anni... del
Esperienza fantastica: struttura ben curata, istruttori molto preparati e simpatici.
Esperienza fantastica: Palestra e staff eccellente mi sono sempre trovata benissimo. Inoltre è sempre stata bene fornita di attrezzi .
Esperienza fantastica: Ottima, la consiglio
Esperienza fantastica: Gentilezza cortesia e professionalità sono alla base di questa struttura.. La frequento da anni e per me è praticamente una seconda casa.. Consigliatissima ❤️
Esperienza fantastica: Bellissima palestra, orari comodissimi e persone veramente educate e solari. Istruttori molto preparati e disponibili.
Esperienza fantastica: Palestra buona ma juventina
Esperienza fantastica: Ottima palestra, pulita, ben organizzata, spaziosa e con tanti attrezzi nuovi. Il personale è preparato e gentile.
Esperienza fantastica: Il top!
Esperienza positiva: Personale competente e cortese.
Esperienza fantastica: persomale qualificato e ambientale accogliente con tutti i confort e soprattutto pulitissimo
Esperienza fantastica: Sono iscritta attualmente e mi trovo molto bene. Palestra ben curata (anche gli spogliatoi), personale qualificato e presente. La consiglio
Esperienza positiva: CIBO NON MALE MA TROPPO TEMPO DI ATTESA TRA ANTIPASTO/PRIMI ( PIÙ DI 1 ORA)
Esperienza fantastica: Ottima palestra,con istruttori molto professionali e cortesi
Esperienza fantastica: Spazi molto grandi, personale altamente qualificato e macchinari nuovissimi.
Esperienza fantastica: Veramente una bella palestra, grande tanti attrezzi tutti funzionanti, personale di sala cordiale, gentile ecompetente mi sono sentito subito a mio agio e non è sempre facile, buonissima impressione consigliatissimo
Esperienza fantastica: È da molti anni che frequento questa ottima palestra.
Esperienza fantastica: Palestra eccellente. Molto attrezzata, pulita. Le persone che ci lavorano sono sempre cordiali
Esperienza fantastica: Il top del fitness
Esperienza fantastica: ci sono corsi di judo?
Esperienza fantastica: 10 anni che lo frequento
Esperienza fantastica: Palestra sempre pulita e ordinata, attrezzi e ambiente eccezionali.... mi sono trovato bene e ho fatto l'abbonamento annuale.... la consiglio certamente a tutti.
Esperienza fantastica: Ottima struttura.....in sala ci sono tantissime macchine...
Esperienza fantastica: La miglior palestra dei paesi etnei
Esperienza fantastica: Qualità, cortesia , professionalità.
Esperienza fantastica: Palestra accogliente e pulita. Ottimi istruttori. È facile sentirsi a proprio agio.
Esperienza fantastica: Attrezzata, ottima pulizia e staff cordiale e preparato
Esperienza fantastica: Personale qualificato e accogliente
Esperienza fantastica: Sicuramente una grande e ottima, fornita di tutti gli attrezzi necessari e oltre, e anche recentemente rinnovati in buona parte. Offre svariati servizi, corsi, e soprattutto ampia fascia di orari di apertura, inclusi Sabato e Domenica, cosa che la rendono l'unica nella zona a questa fascia di prezzo. Personale assolutamente qualificato, gentile, e puntuale nel consegnare le schede di allenamento. Assolutamente consigliata.
Esperienza fantastica: Bella struttura, attrezzatura di ottima qualità, cortesia un mix che fanno dell’ Athetic club Gravina un’ ottima palestra.
Esperienza fantastica: Cosa dire della Palestra di Mario. 25 anni di esperienza. Brava persona,bravo professionista e bella palestra. Unico neo, trovare il parcheggio. Per il resto 5 stelle meritatissime.
Esperienza fantastica: Ottima e attrezzata .La consiglio
Esperienza fantastica: Personale qualificato,gentilezza,professionalità e cortesia sono ciò che li caratterizza.
Esperienza fantastica: Palestra bellissima e molto pulita. Considerata l'alta qualifica degli istruttori, il costo dell'abbonamento è vantaggioso. Proprietario cordiale e simpatico.
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